O segredo escondido sobre a bússola do Cap. Jack Sparrow
E a sua relação com propósito de vida
Como prometido no e-mail anterior, aqui está o resumo do que já estudei sobre o tema: propósito.
No final desta newsletter você terá em mãos exercícios para encontrar o seu.
Primeiro, precisamos entender…
O que é propósito?
O propósito funciona como uma bússola que sempre vai nos guiar em momentos difíceis na vida.
Em sua essência, propósito significa:
meta;
objetivo;
projeto.
No filme “Piratas do Caribe”, depois de vários marujos tentarem roubar e utilizar (sem sucesso) sua bússola, o capitão Jack Sparrow diz o seguinte:
“– Sua bússola está quebrada: não tem Norte!
É o que todos dizem ao tentar utilizá-la.
Quem disse que eu quero ir para o Norte?
Esta é uma bússola muito especial: ela só aponta na direção dos seus mais profundos desejos, para o que você mais quer no mundo!”
Percebe como essa metáfora dialoga com o que acabamos de falar?
Esse é o papel do propósito em nossas vidas.
Direcionar nossa energia para os nossos desejos mais profundos.
Isso te dá clareza, foco e ajuda a guiar decisões pessoais e profissionais.
Facilita na priorização das atividades no dia a dia.
Isso por si só já torna o caminho menos turbulento.
Por isso é importante ter um…
Já ouviu aquela frase?
“Se você não sabe onde quer chegar, qualquer lugar é um destino”
Isso é um fato.
Quando não sabemos o que queremos, somos usados por outras pessoas que sabem…
E isso nos leva a uma reflexão:
Você sabe o que quer para sua vida?
Acredito que essa pergunta é fundamental na construção de um propósito sólido.
Como exemplo, vamos “analisar” como o propósito age na vida de um atleta olímpico que está se preparando para uma prova.
Enquanto se prepara para a prova, seus amigos o chamam para balada constantemente, e ele sempre diz “não”.
Motivo?
Ele sabe onde quer chegar, o que precisa fazer e o que não fazer para atingir a meta.
O atleta sabe que indo para a balada ficará mais longe do seu propósito e que sua ida vai trazer mais danos do que benefícios.
Agora vamos usar outro exemplo…
A vida de um trabalhador comum que trabalha 8 horas por dia, num lugar que não gosta.
Nesse lugar, essa pessoa se estressa fácil, não existe sintonia com os outros colegas de trabalho, não existe um “elo”.
Um local extremamente tóxico.
Hoje, essa pessoa é nova, tem 25 anos, por isso tolera…
Mas e daqui há 10 anos? 20 anos?
Se fosse o seu caso, você gostaria de estar nesse lugar?
Ter um propósito definido nessas horas é importante para situações como essa.
Se sabemos o que queremos para nossa vida, as situações como essa acima se tornam passageiras porque você não vai tolerar por muito tempo.
O seu comprometimento com seu propósito é tão grande que continuar em lugares desse tipo não fará sentido.
O propósito dá sentido a tudo que você faz, você tem um motivo, um porquê.
Em uma das aulas que assisti no Reservatório de Dopamina, o Dr. Paulo Muzy solta a seguinte frase:
“Você receber uma resposta depois de 20 anos é muito ruim”
Sério. Pare e reflita o que ele quis dizer.
Passamos a nossa vida se perguntando sobre o que fazer…
Se devemos entrar na faculdade XXX,
Se devemos investir em XXX…
Se não é muito tarde para estudar outro idioma…
E chegar aos 40, 50 anos e ter uma resposta vindo de você como: “deveria ter feito tal coisa” é muito ruim.
Ninguém quer passar por isso.
Acredito que a melhor maneira de não passar por isso é…
Construindo um propósito forte.
Um propósito baseado em metas.
Para construir um, o primeiro passo é listar todos os seus problemas atuais.
Ao listar esses problemas, tenha em mente que:
Você precisa saber onde quer chegar.
Pode utilizar o desejo dos outros como inspiração, mas é necessário ter um próprio.
Considere projetos pessoais e profissionais em suas metas. Elas precisam ter conexão.
Agora que você listou todos os seus problemas atuais, é hora de olhar para dentro de si.
O segundo passo é o
Autoconhecimento.
Você sabe onde quer chegar? (pessoal e profissional)
Por exemplo: muitas pessoas sonham em ser líderes, mas nunca se perguntaram a real motivação por trás disso. Se esse for o seu caso, se pergunte:
O que me motiva a ser um líder? O que me motiva a subir de cargo? Por que eu quero ser um líder? Por que quero liderar pessoas?
Essas respostas vão te ajudar a entender o que realmente é importante para você.
Você tem conhecimento sobre o que você faz no seu dia a dia?
Você tem conhecimento sobre a sua performance diária?
Por exemplo: O que te deixa irritado. Coisas que te distraem, tiram sua atenção. Ambientes que te deixam focado.
Refletir, ter autoconhecimento vai te ajudar muito no dia a dia.
Exercícios para trabalhar o seu autoconhecimento:
Tenha momentos frequentes para reflexão: anote situações onde você não rendeu o esperado e o que influenciou. Converse com uma outra pessoa para ver se a visão que você teve é parecida com a dela.
Pense sobre as atividades do seu dia a dia e reflita sobre:
No que você é bom? O que costuma fazer melhor do que os outros?
O que você ama/odeia fazer?
No final do dia, o que te motiva/desmotiva? Qual é a ação que te coloca um sorriso no rosto?
Essas perguntas vão te dar um bom norte.
Chegamos a parte final:
Ferramentas que vão te ajudar a escolher seu propósito
GOLDEN CIRCLE
Esse é um exercício proposto por Simon Sinek em seu livro “comece pelo porquê”.
Ele consiste em três círculos, cada um com uma pergunta – por quê, como e o quê.
Nesse exercício, primeiro valorizamos o que nos motiva, depois o como queremos chegar lá e só depois a solução.
O outro exercício se chama:
IKIGAI
Nele, você vai escolher o seu propósito baseado em várias vertentes, como pode ver abaixo:
Esses foram dois exercícios que utilizei na construção do meu propósito.
Acredito que podem te ajudar muito na construção de um propósito sólido.
Sei que existem outros caminhos e outras pessoas seguiram outros caminhos na construção do seu e tá tudo bem.
O autoconhecimento é o mais importante e dessa forma você vai saber o que funciona melhor pra sua realidade.
Mas se você nunca pensou sobre o assunto, essas duas ferramentas podem te ajudar.
Acredito que o nosso tempo é precioso demais para vivermos vagando pela terra em busca de sensações efêmeras. Passageiras. Sem substância.
E acredito que você também pense o mesmo.
Para te ajudar, vou deixar o link de duas aulas no Youtube que falam sobre esses dois exercícios de forma completa:
Abs,
Kayque.
P.s 1: Esse e-mail é a continuação do enviado anteriormente “Dia da Marmota”, caso não tenha lido, sugiro fortemente que leia para entender o contexto.
P.s 2: “Dai a César o que é de César”
Esse é o resumo que fiz sobre uma das aulas do módulo sobre “Auto Gestão” no Reservatório de Dopamina. Acrescentei alguns exemplos, mas em essência, aprendi tudo lá.